Laselle 28g

Inserisci la sfera fino a circa 2 cm dentro la vagina, utilizzando per un maggior confort un lubrificante a base di acqua.

1. Contrai e solleva
2. Tieni la contrazione per 2-10 secondi, come ti è più comodo
3. Rilascia
4. Riposa e rilassati per 2-10 secondi, come ti è più comodo

Esegui il numero di ripetizoni in linea con la tua preparazione fisica. Man mano che progredisci e cominci a sentirti più a tuo agio con l'allenamento, aumentane la durata.

Non deve essere usato durante la gravidanza o subito dopo il parto. In caso di gravidanza o dato alla luce nel corso degli ultimi 12 mesi, si prega di consultare il proprio medico prima di utilizzare Laselle Excercisers.